『ボルダリング』記事一覧

SAKURAイベント グレード&当選者発表!

SAKURAイベントにご参加ありがとうございました。

今回は全完登者も出て、あと一歩の方も多かったですね~!
また、シニアからキッズまで、幅広い年齢層の方々が最後までTRYして下さいました☆
チャレンジありがとうございました!!

さあ、まずはグレードの発表です。

1番7Q
2番7Q
3番7Q
4番6Q
5番3Q
6番6Q
7番7Q
8番5Q
9番6Q
10番4Q
11番7Q
12番5Q
13番6Q
14番6Q
15番4Q
16番6Q
17番6Q
18番5Q
19番6Q
20番3Q


グレード予想もだんだん精度が上がってきてます!!
続いて、当選者の発表です。(会員番号順)

1082
1149
1281

オメデトウございます!!

4/24までに10%off特典をご利用下さい。

4月のイベントは、4/3(金)スタート予定です。
そして来月は、ホールド替えもあるんですよ~!!
今のうちにレギュラー課題をどんどん回収してくださいっ☆

 

3月28日(土)、29日(日)の営業について

新型コロナウイルスの感染症対策強化のため、3/28(土)29(日)の2日間は、これまでの対策に加え、同時利用の人数制限を20人までとさせて頂きます。
月パス会員、同伴の保護者も人数に含みます。
なを、営業時間に変更はありません。

直前のお知らせとなり申し訳ありませんが、ご理解とご協力をよろしくお願いします。

こんな時こそコンディショニングで免疫力UP!

こんにちは。
クライミングジムTRIPオーナーのYUKOです。

「コンディショニングメンバーズマガジン」が届きました☆登る合間にぜひご覧ください!!

楢崎智亜選手&野口啓代選手とNCA(日本コンディショニング協会)会長とのスペシャル対談が掲載されています。

どのようにしてコンディショニングに出会い、実践し、ベストなコンディションを保っているのか・・・。
ぜひお手に取ってご覧ください!!

コンディショニングレッスンについてはこちらをご覧ください>>

昨日は、雨からみぞれになり、寒さがぶり返しましたね。
今日は少し風は冷たいですが、登るにはちょうど良い天気です。
換気のため入口も窓も開けていますので、ご来店の際はタオルと共に上着もお持ち頂いたほうが良いかと思います。

さて、とにかく一人一人が免疫力を高めていかなくてはいけない今。
外出を控えても、家でまったくカラダを動かさなくなってしまうと、血液やリンパの流れが滞り、体調を崩しかねません。
また、免疫細胞は血液の中にいますので、36.5度程度の体温がないと、血行が悪くなり、免疫力が正常に保たれないといわれています。

今こそ、お風呂に浸かったり、手首・足首・首を温めたり、ハーブティーや白湯を飲んだり、、、体温UPの工夫を実践しましょう。
おうちでもできるコンディショニングとして、おすすめなのが足首を回すことです!
まずは1日30回、めざすは200回!!200回行うとかなりカラダがぽかぽか温まるのが感じられますよ。

【足首グルグル】

①椅子に座っても床に座ってもOK。片足をもう片方の脚の上に置き、裸足の場合は足指と手の指で握手をします。靴下が脱げない場合は、つま先をもって行いましょう。
②足首をグルグルと回します。特に、足を反らす方向をしっかりと行いましょう。

TVやYouTubeを見ながら、一日何度でも行ってみて下さい。
むくみも改善されて、脚もスッキリしてきますよ☆

キャッシュレス・消費者還元事業対象店舗となりました!

いつもクライミングジムTRIPをご利用頂きありがとうございます。

少しでも皆様がご利用しやすいようにと、先月からPayPayでのお支払いを導入しました。
そして、申請しておりました「キャッシュレス・消費者還元事業」の対象店舗となりました!

PayPayでお支払い頂くと5%還元となりとてもお得です!!
イベント入賞特典の10%割引の利用などは適用外となりますが、そのほかのお支払いは全てご利用頂けますので、この機会をぜひご活用下さい。
6月までですよ!!

 

キッズスクール 生徒募集中!

小学生対象のキッズスクールの募集状況をお知らせします。

現在、以下のコースで生徒募集中です。
土曜日 10:30~12:00 1名参加募集中
日曜日 10:30~12:00 4月スタートで1名参加募集中

先着順での受付となりますのでご興味のある方は、まずはお電話(049-277-3669)または、お問い合わせページよりご連絡下さい。
内容・料金などについての詳細はキッズスクールページをご覧ください。

上記以外の曜日は、現在キャンセル待ちとなります。
他の曜日、時間でご要望があれば開講も検討しいたしますので、お気軽にご相談下さい。