『坂戸』記事一覧

冬が来る前にイベント グレード&当選者発表!

冬が来る前にイベントにご参加ありがとうございました。


新しい試みで課題にTRYをして頂きましたが、いかがだったでしょうか。
集中したTRYで全完登された方も、おめでとうございます!!

まずはグレードの発表です。

1番7Q
2番7Q
3番7Q
4番6Q
5番6Q
6番6Q
7番6Q
8番6Q
9番3Q
10番6Q
11番6Q
12番2Q
13番6Q
14番5Q
15番5Q
16番3Q
17番5Q
18番5Q
19番5Q
20番3Q

クイズの方は、残念ながら、全問正解者はいらっしゃいませんでした。

続いて、当選者の発表です。
(会員番号順)
910
1082
1450

オメデトウございます!!

12/20までに10%off特典をご利用下さい。

12月のイベントは、来週12/6(金)スタート予定です。
しばし、レギュラー課題をお楽しみください^^)/

 

トップクライマーも実践しているコンディショニング☆彡

こんにちは。
TRIPオーナーYUKOです。
クライミングジムTRIPで実施している、各種スクール、教室をご紹介する第2弾は「コンディショニング」です。

TRIPで行っているコンディショニングは、一般社団法人日本コンディショニング協会(NCA)の資格をもった私が指導させて頂いています。

具体的にどんな事をするかというと、NCAのハーフポールを用いて、背骨周りの筋肉のリセット、そしてコアトレを中心に、参加者のリクエストに合わせて、疲労改善(とくに前腕のリクエストが多いです)、ぶれない軸をつくるためのコアトレ、股関節改善のためのコンディショニングなどを行っています。

最近では、トップクライマーの野口昭代さんもNCAハーフポールを用いてカラダの調整をしていると、インスタグラムにも掲載されていました。


長くクライミングを続けたい、普段のカラダの調子を整えたい、肩こりやむくみなどの不調を改善したいという方は、初回はワンコインでご体験可能ですので、ぜひ一度ご来店下さい。

美脚づくりやくびれ復活などの美容面でのメリットもたくさんあります☆
最近では雑誌「フィガロジャポン」のオフィシャルサイトでも「足裏から、美ボディ計画始めよう!」という特集でコンディショニングが紹介されています。

【コンディショニングレッスン開催時間】
水・金曜日 15:00~15:45 ※要予約
      21:15~22:00
土曜日   18:30~19:15 ※要予約

お申込み方法など詳細はコンディショニングページをご覧ください。

上記以外の時間でも事前にご予約可能です。
ご相談はこちらまで↓
TEL:049-277-3669(営業時間内)
メール:お問い合わせからお送り下さい。

 

また、このコンディショニングをベースに、お稽古感覚で毎週カラダのケアを身に着けていく、「カラダ楽々運動教室」も開催中です。こちらは、週1回の月謝制ですので、ゆっくりと進めていきますので、シニアの方も安心してご参加下さい。
【カラダ楽々運動教室】
金曜日 13:00~14:00 ※初回は予約が必要です。

お申込み方法など詳細は「カラダ楽々運動教室」ご案内をご覧ください

リアルロッククライミング。


オーナーHiroです。
会員様と行ってきました。リアルロッククライミングの報告をさせて頂きます。

今回も八の字結び、ビレイの仕方、トップロープのメカニズムをクライミングジムTRIPで学習してから現地へ向かいました。
会員様の感想

 
Fさん、「今回初めての外でのクライミングでしたが、正直恐怖心もありましたが室内とは違った臨場感などが味わえてとても楽しめました。また、今後の自分の課題などが見えてきたので、非常に良い体験でした。」

Sさん、「今回、自分はボルダリングを初めて2ヶ月で、ロッククライミングに参加させていただいたので、緊張と不安な気持ちが強かったです。どこに足をおけばいいのか分からなかったり、腕の力だけでいってしまったりしてしまいました。最近は、慣れていたのですが、腕を消耗しすぎて、張ってしまいました。何とか一つ、登りきることが出来たときは、とても嬉しかったです。ほとんどのことが、初めての経験で、一緒に参加した皆さんにはたくさんの迷惑をおかけしましたが、優しく教えて下さったおかげで、自分はとても楽しめました。本当にありがとうございます。ジムでたくさんとレーニングをして、次回のロッククライミングでは、もっと登れるように頑張りたいです。」

Hさん、「岩場でのロッククライミングは、苦手な足の置き場にもっと苦労しました。1つのコースを登りきることが出来たとき、普段の生活では経験出来ない達成感ともっと自分を高めたいという新たなやる気が生まれました!トラバースのトレーニングをして今回登れなかったコースを次回リベンジしたいです!」

次回のリアルロッククライミングに参加される方は受付にあるホワイトボードで確認して下さい。
クライミングジムTRIPでトレーニングをして皆で登りに行きましょう。

八の字結び(エイトノット)
正式にはフィギュアエイトノット。
トップロープ、リードクライミングの場合とロープの末端をハーネスに結ぶ場合に使うのでぜひ覚えてほしい。
八の字結びは正しく、かつ固く結べば基本的に末端処理は必要ない。ただしロープの末端はロープ径の10倍以上。
ねじれが無いようきれいに二重八の字を結べる様にしたい。

クライミングジムTRIPではPETZL(ぺツル)製品の取り扱いをしていますので、ヘッドライト、クイックドロー、ロープ等PETZL製品をお考えの方はご相談下さい。
また株式会社アライテント。新富士バーナー株式会社、SOTOガスバーナー。株式会社モチヅキ、MSR、サーマレスト、プラティパスなどの製品の取り扱いをしていますのでこちらもご相談下さい。

キッズスクールでみんなで楽しくボルダリング☆彡

こんにちは。
TRIPオーナーYUKOです。
クライミングジムTRIPでは、各種スクール、教室を開催しています。

まずは、大人気のキッズスクールをご紹介します^^)/
小学生を対象としたキッズスクールでは、現在、小学1年生から6年生までがボルダリングを楽しんでいます。

TRIPのキッズスクールの特徴は、まず、準備運動としてコンディショニングを行います。
筋肉の準備、軸づくりなど、ケガ予防と成長期のお子様のカラダづくりに役立つ内容です。
20年以上にわたり運動指導をしている経験からも、小さいうちから自分のカラダをケアする習慣を身に着けることは、ボルダリングが上達することと同じくらい子供の将来に大切だと私は考えています。


そして、ボルダリングの実践では、各自に合った課題にチャレンジをしていきます。
さすがに1年生と6年生では身長も力も差が大きいので、同じ課題に挑戦することは難しいですが、スクールを1年も続ければかなり差はなくなります。特に成長が著しいのは、小1から小2にかけてではないかなと感じでいます。

そして、運動があまり好きではないというお子様も楽しめるのがボルダリングの魅力です。
自分の課題に集中して少しずつ完登に近づいていく道のりには、体力だけでなく、考える力も、自分をコントロールする力も必要です。
だからこそ、何度もチャレンジした課題が登れた時の子供たちの嬉しそうな顔は、自信と自己肯定感に満ち溢れています。
これこそ、ボルダリングを通じて得ることのできる最高の経験ではないでしょうか。

大切なお子様にそんな機会を設けてみませんか?

【スクール空き状況】※2019.12/7現在
水曜日16:30~18:00 1名募集中
金曜日16:30~18:00 定員となり募集終了
土曜日10:30~12:00 1名募集中
日曜日10:30~12:00 2名募集中

お申込み方法など詳細はスクールページをご覧ください。

【開講リクエスト募集】
以下の日程で2名以上の参加希望があった場合、スクールを開講する予定でおります。
ご参加希望の方は、メールまたはお電話でお知らせ下さい。
土曜日16:30~18:00
日曜日13:00~14:30
日曜日16:30~18:00

TEL:049-277-3669(営業時間内)
メール:お問い合わせからお送り下さい。

レンタルシューズ無料DAY&冬季営業時間などのお知らせ

冬こそインドアでカラダを動かしましょう!!とうことで・・・

11月毎週土曜日がレンタルシューズ無料DAYとなります!!
久しぶりにボルダリングやるか~という方、ご家族皆様もこの機会をぜひご利用下さい。

また、11月~2月末までは冬季営業期間となります。
土・日・祝10~20時(閉店時間が通常より1時間早くなります)
平日は通常通り23時までの営業です☆

明日からの3連休(11/2~4(月・祝)も10~20時で営業します。
★初心者向け講習付きプラン「初TRIPセット」予約状況(11/1 14:30現在)
11/2(土)終日予約可能です。
11/3(日)10~12 満員のため予約不可
     13時~ 予約可能
     14~  満員のため予約不可
     16時以降は予約可能。
11/4(月・祝)終日予約可能です。

また、11/5(火)は振替休館日となりますので、ご注意下さい。