『クライミングジムTRIP』記事一覧

ステーキサンドとボルダリング

オーナーHiroです。
4月に開催しますリアルロッククライミングに、登って食べて笑顔のプランを提案させて頂きます。

お先に会、新年会とお世話になっています「subtle cafe bar」提供のステーキサンドと、
クライミングジムTRIPの岩場体験(岩場でのルール、マナー、基本)登りのコラボになります。
気になった方は、参加申し込み時にステーキサンド付きプランとお伝え下さい。



クライミングジムTRIPではクライミングシューズ、チョークバッグ、クラッシュパッド、トポ等の販売を行っています。

岩場に行く前にトポを見るとエリアのルールもわかりますし、気持ちも上がりますよ。

こんな時こそコンディショニングで免疫力UP!

こんにちは。
クライミングジムTRIPオーナーのYUKOです。

「コンディショニングメンバーズマガジン」が届きました☆登る合間にぜひご覧ください!!

楢崎智亜選手&野口啓代選手とNCA(日本コンディショニング協会)会長とのスペシャル対談が掲載されています。

どのようにしてコンディショニングに出会い、実践し、ベストなコンディションを保っているのか・・・。
ぜひお手に取ってご覧ください!!

コンディショニングレッスンについてはこちらをご覧ください>>

昨日は、雨からみぞれになり、寒さがぶり返しましたね。
今日は少し風は冷たいですが、登るにはちょうど良い天気です。
換気のため入口も窓も開けていますので、ご来店の際はタオルと共に上着もお持ち頂いたほうが良いかと思います。

さて、とにかく一人一人が免疫力を高めていかなくてはいけない今。
外出を控えても、家でまったくカラダを動かさなくなってしまうと、血液やリンパの流れが滞り、体調を崩しかねません。
また、免疫細胞は血液の中にいますので、36.5度程度の体温がないと、血行が悪くなり、免疫力が正常に保たれないといわれています。

今こそ、お風呂に浸かったり、手首・足首・首を温めたり、ハーブティーや白湯を飲んだり、、、体温UPの工夫を実践しましょう。
おうちでもできるコンディショニングとして、おすすめなのが足首を回すことです!
まずは1日30回、めざすは200回!!200回行うとかなりカラダがぽかぽか温まるのが感じられますよ。

【足首グルグル】

①椅子に座っても床に座ってもOK。片足をもう片方の脚の上に置き、裸足の場合は足指と手の指で握手をします。靴下が脱げない場合は、つま先をもって行いましょう。
②足首をグルグルと回します。特に、足を反らす方向をしっかりと行いましょう。

TVやYouTubeを見ながら、一日何度でも行ってみて下さい。
むくみも改善されて、脚もスッキリしてきますよ☆

キャッシュレス・消費者還元事業対象店舗となりました!

いつもクライミングジムTRIPをご利用頂きありがとうございます。

少しでも皆様がご利用しやすいようにと、先月からPayPayでのお支払いを導入しました。
そして、申請しておりました「キャッシュレス・消費者還元事業」の対象店舗となりました!

PayPayでお支払い頂くと5%還元となりとてもお得です!!
イベント入賞特典の10%割引の利用などは適用外となりますが、そのほかのお支払いは全てご利用頂けますので、この機会をぜひご活用下さい。
6月までですよ!!

 

キッズスクール 生徒募集中!

小学生対象のキッズスクールの募集状況をお知らせします。

現在、以下のコースで生徒募集中です。
土曜日 10:30~12:00 1名参加募集中
日曜日 10:30~12:00 4月スタートで1名参加募集中

先着順での受付となりますのでご興味のある方は、まずはお電話(049-277-3669)または、お問い合わせページよりご連絡下さい。
内容・料金などについての詳細はキッズスクールページをご覧ください。

上記以外の曜日は、現在キャンセル待ちとなります。
他の曜日、時間でご要望があれば開講も検討しいたしますので、お気軽にご相談下さい。

リアルロッククライミング


オーナーHiroです。
会員様と行ってきました。リアルロッククライミングの報告をさせて頂きます。

今回も八の字結び、ビレイの仕方、トップロープのメカニズムをクライミングジムTRIPで学習してから現地へ向かいました。




会員様の感想

Dさん、「前回よりはホールドを探し出せる様な気はして来ました。しかし、まだまだガバに頼りたくなってしまう場面も多く、良いホールドが無いと焦ってしまう場面もありました。

ジムでまたトレーニングを積んで、色んなホールドの効かせ方を理解して行きたいと思います。ビレイに関しては練習途上と言った感じなので操作に関して指導部分をしっかり復習して次につなげて行きたいです。今回もありがとうございました。」
 
Oさん、「今日はありがとうございました。
ジムでは味わえない岩登りの醍醐味を実感しました。また、普段はなかなか話しができない若い面々とコミュニケーションがとれてとても良かったです。そして、次回はもっとチャレンジできるように練習に励みます。よろしくお願いします。」
 
Mさん、「昨日はありがとうございました。
今回オンサイト出来そうな課題で落ちてしまって残念でしたが、今回の反省を活かして次はオンサイト沢山出来るよう頑張りたいと思います!次回もよろしくお願いします!」

Yさん、「朝一番は岩が冷たく、指の感覚が無くなりましたが二本目、三本目と指、体と暖まってきた後は快適に登れました。」


クライミングジムTRIPではPETZL(ぺツル)製品の取り扱いをしています。ハーネス、クイックドロー、ヘルメット等、PETZL製品をお考えの方はご相談下さい。