『ボルダリング』記事一覧

Valentineイベント当選者発表＆新ルール発表！！


Valentineイベントにご参加ありがとうございました。
当選者はこちらの皆様です！
（同ポイントの場合は抽選）※会員番号順
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おめでとうございます！
「クライミングギア10％OFF特典」をプレゼントします。（2019.3/22（金）までにご利用下さい。）

3月のイベントは3/8（金）スタート予定です！
そして、3月のイベントより入賞に関して新ルールとなります☆
一度、入賞をされた方は、次月より3か月間は一撃（1回で登れた）ポイントのみを有効とする限定ルールが適用となります。※4か月目より限定解除となり通常のイベントルールに戻ります。
（例：3月のイベントで入賞の場合、4～6月まで1撃のみカウント、7月より通常ルール）
これにより、さらに全員にチャンスが広がりますよ～☆☆☆
入賞常連の方は、気合を入れて臨んでくださいね～！！

参加料は、いつもどおり施設利用料のみです。
来月もたくさんのご参加お待ちしております。

来週2/26（火）～3/3（日）はイボルブシューズの試し履きを開催しますので、こちらもぜひご利用下さい！！

 

ボルダリングで登る前後のコンディショニングその22

こんにちは。
TRIPオーナーYUKOです。
少し寒さが和らいだでしょうか？！
カラダを動かしたくなる季節がすぐそこまで来ています。絶好調のコンディションで狙った課題を収穫できるように、今からしっかり準備していきましょう。

いつでもどこでも出来るクライミングのためのコンディショニング、今回は、上背部・胸椎まわり編をご紹介します。

インドアでもアウトドアでも、「あと1cmであのカチやガバに届くのに～」って時がありますよね。でも不思議と楽々届く日もあったり・・・。
当たり前ですが、急に指や腕は伸びたりしませんので、腕や肩のコンディションの影響もありますが、肩甲骨まわりに影響を与えている上背部や胸椎を整えることで、伸び伸びとした動きがしやすくなります。

特に、デスクワークなどで前かがみの姿勢が続いている方は、思っている以上に胸椎まわりの筋肉がガチガチになっている可能性が高いです。また、かなりの頻度でクライミングをされている方も、疲労が溜まって動きづらくなっていることも。

まずは、こまめなリセットが必須です☆
立って行えるコンディショニングですので、何時でもどこでも行って、疲労改善＆ためないようにしていきましょう。

【リセットコンディショニング】
＜胸椎クルクル（立位）＞

①楽な足幅に開いて立ち、膝を曲げ上体を楽に前に倒します。
②両腕の力を抜き、背骨を中心にカラダを左右に揺らします。
③腕が交互に床のほうに近づくようなイメージです。背中は楽に丸めておき、心地よいと感じる角度で行います。
首もだらりと力を抜いておきましょう。

自然と胸がひらくような姿勢になったらリセット完了です☆
次回はリセットされた状態を維持するためのアクティブコンディショニングを紹介します。

★カラダはもっと楽に動きます！
「コンディショニングレッスン」初回ワンコイン体験実施中☆
https://trip-climbing.com/conditioning/

Valentineイベント　グレード発表！

Valentineイベントにご参加ありがとうございました。

残念ながら今回は全完登者なしでしたが、最終日まであきらめずに怒涛のTRY！素晴らしかったです☆
カードの提出は２２（金）までです。忘れずに提出をお願いします。
それでは、グレード発表です。

1番７Ｑ
2番７Ｑ
3番６Ｑ
4番６Ｑ
5番７Ｑ
6番６Ｑ
7番３Ｑ
8番６Ｑ
9番５Ｑ
10番６Ｑ
11番２Ｑ
12番２Ｑ
13番５Ｑ
14番５Ｑ
15番５Ｑ
16番６Ｑ
17番１Ｑ
18番５Ｑ
19番６Ｑ
20番４Ｑ

2/26（火）より１週間イボルブのクライミングシューズ試し履きを開催します。
シューズ選びにぜひご利用下さい☆
３月のイベントは上旬開催予定です！お楽しみに☆

4歳から会員登録可能になりました！

いつもクライミングジムＴＲＩＰをご利用頂き、ありがとうございます。
オープンから1年半経ちましたので、利用規約を一部改変いたしました。（本日2019年2月6日より適用）
主な変更点は以下の通りです。

１．幼児（小学生未満）の施設利用について
変更1：4歳から会員登録が可能となりました。
変更2：4歳～小学生未満のご利用可能時間が大幅に増えました。
　　　　平日（火～金）13～18時、土日祝10～14時
利用可能エリア（90～スラブ側エリアのみ）、保護者1名につきお子様2名まで利用可能、3才以下の利用については以前と同様のルールとなります。
必ず「初めての方へ」のページ内『小学生未満のお子様のご利用』をご確認下さい。

２．TRIPキッズスクール卒業後の中学生のご利用について
TRIPキッズスクール（小学生対象）を1年以上継続した中学生は、以下の時間のうち最大2時間、保護者の同伴なしで施設利用が可能です。（送迎をされる場合は、時間厳守でお願いします。）
平日（火～金）：13～20時、土日祝10～16時

ぜひ、ご家族みなさまでクライミングをお楽しみください。

 

イボルブシューズ試し履き開催！

大好評だったイボルブのシューズ試し履きを下記日程で開催いたします。
ただ履いてみるのと、履いて登ってみるのとでは大違い！！
今回は、初めてクライミングシューズを買う方向けのエントリーモデルから、トップクライマーも愛用のエリートモデルまで3種類をご用意。
施設利用料のみでどなたでもお試しいただけますので、お気軽にご来店下さい。
※気に入ったシューズは会員価格で購入が可能です（取り寄せとなります）。

※試し履きをされる方は、靴下やビニール袋（素足で履く方）などをご持参ください。

期間：2019年2/26（火）～3/3（日）　

「アグロ」サイズ：US5～10
小山田大がプロデュースし、ポールロビンソンとのコラボで実現したエリートモデル。
テストを繰り返して突き詰めたバランスや細部の完成度は高く、トーやヒールフックの性能は群を抜いている。
1本のベルクロで4点を締めるプルタブでフィット感も良く、足入れも非常に良い。

「クロノス」サイズ：US6～10
性能を犠牲にせず、履き心地の良さとフィット感を追求した初・中級オールラウンドモデル。
ストラップ・ベルトの長さを調節できるシンチ・プルタブのクロージャー・システムを採用し、甲高又は細めの足型を問わず簡単に対応ができます。

「デファイ」サイズ：US6～10.5
定番人気モデル。定評があった足入れや、履き心地の良さはさらに良くなり、エッジングや足裏感覚にも優れるオールラウンドモデル。幅広いニーズに応え、初めてのシューズに最適ですが、性能は高く上級者まで長く使える１足。 抗菌性のインナーで、臭い対策にも配慮してあります。

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