『埼玉県』記事一覧

SATSUKIイベントはじまったよ。

皆さん、元気ですか～！！
さあ、今月ももちろんやりますよ！！
本日5/10（金）より「SATSUKIイベント」スタートです☆
期間限定の課題を一つでも多く完登して「クライミングギア10％OFF特典」をゲットしましょう♪

参加される方は、受付でその旨をお伝え頂き、カードをお受け取り下さい。
今回も、ポイントが多い順に、1、2、19番目の方に特典をプレゼントします！※同ポイントの場合は抽選です。

☆クライミング歴3か月以内の方は1完登につき2ポイント獲得できます。ただし、1回入賞された方は、次回よりほかの方同様に1完登につき1ポイントとなります。
☆各課題を1回で完登したらポイント2倍！（クライミング歴3か月以内の方は4ポイント、それ以外の方は2ポイント）
☆足自由課題もアリ！
☆課題は全て白テープに数字で記載されています。
★＃クライミングジムTRIPをつけてSNS投稿や、動画撮影にご協力いただくと+5ポイントの特典もアリ！


※入賞をされた方は、次月より3か月間は一撃（1回で登れた）ポイントのみを有効とする限定ルールが適用となります。※4か月目より限定解除となり通常のイベントルールに戻ります。

【イベント期間】
5/10（金）～5/24(金）23時まで

カード提出期限： 5/31(金） まで
当選者発表：6/1（土）ＷＥＢにて
プレゼントの引き換え・使用期限：2019.6/28（金）まで

施設利用料のみでご参加頂けますので、楽しみながらTRYしてみてくださいっ☆

平成から令和へ。

キッズスクールスタート。キッズは今日も元気に登っています。

オーナーHiroです。
十日間あったゴールデンウィークが終わり通常営業に戻ったクライミングジムＴＲＩＰです。
今年のＧＷは。
東京や栃木からの遠征組のご来店や。
平成最後のリアルロッククライミングでは参加者全員のOS、RP！！
ご家族様、地元、学校の仲間での始めてのボルダリング体験。

北海道産の羊肉が手に入ったので、いきなりジンギスカン！課題を登れないと「食べれま10」。
ＧＷに帰省された会員様からお土産も頂きました。
セッション、セッション、セッション！ゲリラセッションもありました。
あの男も登りに来てくれました。コブラの課題はファイルに残してあります。
是非トライして下さい。
そんなクライミングジムＴＲＩＰでした。

ボルダリングで登る前後のコンディショニングその24

こんにちは。
TRIPオーナーYUKOです。

ゴールデンウィークが始まりましたね。
アウトドアでクライミングを楽しむ方も多いはず。
そこで、今回はアウトドアでもすぐに出来る、肩甲骨周りのリセットコンディショニングをご紹介します。

前回、前々回とご紹介した胸椎周りのリセット＆アクティブコンディショニングに加えて、この肩甲骨周りのリセットを行うことで、さらに腕の動きがスムーズになります。
また、肩甲骨がきちんと動くようになる事で、登っている時に肩や首などの他の部位に余計な負担がかからなくなるのでケガの予防としてもおすすめです。

【リセットコンディショニング】
＜肩甲骨グルグル＞

①脚を肩幅に開き、ひざを自然に軽く曲げ、右腕をダラッとたらし、左手はももの上あたりに添えておく。
②右腕で小さく円を外回し（15回）、内回し（15回）に描いていきます。
③左腕も同様に行います。※片方の腕だけ行うと、肩の高さが変わってしまうことが多いので、必ず左右均等に行いましょう。
肩甲骨を意識せずに、脱力した腕をを揺らすことに集中するのがポイントです。

コンディションを整えて楽しいゴールデンウィークをお過ごしください！

★小さな動きで大きな変化♪
「コンディショニングレッスン」
初回ワンコイン体験実施中☆
https://trip-climbing.com/conditioning/

Springイベント当選者発表！


Springイベントにご参加ありがとうございました。
当選者はこちらの皆様です！（同ポイントの場合は抽選）※会員番号順
0000165
0000490
0000967
おめでとうございます！
「クライミングギア10％OFF特典」をプレゼントします。（2019.5/24（金）までにご利用下さい。）

入賞をされた方は、次月より3か月間は一撃（1回で登れた）ポイントのみが有効となります。
※4か月目より限定解除となり通常のイベントルールに戻ります。
（例：4月のイベントで入賞の場合、5～7月まで1撃のみカウント、8月より通常ルール）

入賞者が増えるほど最後まで順位がわかりませんので、皆さんにチャンスですよ～。
5月のイベントはゴールデンウィーク明けの5/10（金）にスタートします。
参加料は、いつもどおり施設利用料のみですので、どしどしご参加下さい。

 

90°、スラブ壁ホールド替えしました！

こんにちは。
クライミングジムTRIP　オーナーYukoです。

90°、スラブ壁のホールド替え、今回も会員さまに事前準備をたくさんお手伝い頂ました。
いつもありがとうございます！！
もう手慣れた皆様は、ささっと持ち場に散らばり黙々と作業・・・あっという間に終了！

実は今回は、何日前から子供たちもテープ剥がしを手伝ってくれました。
頼もしいなあ、ほんとにありがとう☆


セット当日は、気温がぐんぐんあがり夏のような暑さでした。
ゲストセッター永田さんによる課題のセットにワクワクしつつ、ムーブを考えながらセット。

沖縄のボルダーの話も聞けて、みんなで行きたくなりました☆
電車でご来店だったので、セット終了後にBEERをお渡しして記念撮影！！さっそくゴクリ♪
暑い中ありがとうございました。

本日より登れます！
セルフチェックのシートも新しくなっていますので、ガンガンTRYして全完登目指して下さい（＾０＾）/

 

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