中学生以上対象のボルダリングスクールがリニューアル☆
ご自分の都合に合わせて日程を選べるようになりました！

【開催日程】
☆火・木（５週目除く）
講習時間　　　19：00～20：00
フリータイム　20：00～21：00
☆土・日（５週目除く）
講習時間　　　13：00～14：00
フリータイム　14：00～15：00

対象：中学生以上。もちろん大人も大歓迎！
　　　親子での参加もＯＫです。

☑運動が続いたことがないけど、何か続けたい
☑親子で一緒にできる運動がしたい
☑ボルダリングはやってみたいけど体力に自信がない
☑効率よくボルダリングがうまくなりたい
　上記にひとつでも当てはまったら、
　ぜひ一度ご体験下さい！！
　＜スクール目標＞
まず、６級がスムーズに登れるようになること！
そして、5級課題が全て完登できたら卒業です☆

担当：YUKO　
身長153cm　ボルダリング（クライミング歴）11年
運動指導歴（フィットネス、コンディショニング、YOGAほか）20年以上

「今年50歳を迎えた私ですが、ボルダリングとコンディショニングを続けているおかげでとても調子の良い毎日です！
ボルダリングは、楽しみながら課題に取り組むことで、普段サボっている筋肉をしっかり使うことができる効率のよい筋トレにもなります。そしてカラダのケアとなるコンディショニングを一緒に行えば、無理なく体力ＵＰ、シェイプアップも可能です☆
人生100年の時代の今、もう歳だから・・・と思う前に、一度チャレンジしてみませんか？
お一人お一人に合った方法で継続できるように全力でサポートしていきます！」

【内容】
①準備運動（コンディショニングでカラダを整えます）
②フォームの確認、カラダ慣らし
③課題にチャレンジ（各自に合った課題を提供します）
④クールダウンと振り返り
⑤フリータイム（1時間自由に登れます）

【日時】以下の日程より月４回都合の良い日をお選び頂けます！
☆火・木（５週目除く）
講習時間　　　19：00～20：00
フリータイム　20：00～21：00
☆土・日（５週目除く）
講習時間　　　13：00～14：00
フリータイム　14：00～15：00
※5週目はお休み。月の途中からでもご参加可能です。
※振替は事前にご連絡を頂いた場合のみ同月内で可能です。
【料金】※レンタルシューズ、施設利用料金も含む
　＜月謝＞
一般（18歳以上）　12320円（税込）
中・高校生　12100円（税込）
＜単発＞
3300円（税込）/1回　※前日までに要予約　　
【定員】6名　
【お問い合わせ＆お申込み方法】
基本ルールなどをご理解頂いた上で、スクールにお申込み可能となります。
親子やご友人同士など、複数でのお申込みも可能です。
①ボルダリングが初めての方
お電話（049-277-3669）またはWEBより、初回講習付きプラン「初TRIPセット」をご予約の上、ご来店下さい。
②ボルダリング経験はあるが、当店のご利用が初めての方
スクール希望日までに、会員登録を済ませた上でお申込みと料金をお支払い下さい。基本ルールや登り方などに不安がある場合には、①と同様に初心者向け講習の受講をおすすめいたします。
③すでにTRIP会員のお客様
お電話、メール、または受付にて４回分の日程（単発の場合は参加日）をお伝え頂き、当日料金をお支払い下さい。
 【その他】
・基本的に初心者を対象とした内容ですが、各自に合わせて課題は提供いたします。
・スクール時間中は、（中学生の）保護者の同伴は必要ありません。
・スクール時間以外の施設利用は、通常通り保護者の同伴やレンタル料が必要です。

お気軽にお問い合わせ下さい☆