こんにちは。オーナーのYukoです。

まもなくゴールデンウィーク！

登るのはもちろんおすすめですが、カラダのケアをしてみてはいかがでしょうか。

TRIPでは60分のコンディショニングレッスンを実施しています。キツイ運動ではなく、簡単でカラダが楽に、スッキリする運動です。

特徴的なのは、コアトレとして呼吸を行うこと。これでかなり、お腹がスッキリします。

NTTドコモグループ「ドコモヘルスケア」の＋healthcareのコラムにも「お腹やせ」と「代謝アップ」が期待できるメソッドとして紹介されています。

モデルも実践！体幹を整える「ダイエット呼吸法」

Gw中の祝日は、ご希望があればレッスンの開催も可能です。4名まで同時に受講可能ですので、お問い合わせ下さい。※混雑時除く

通常のレッスンスケジュール、料金についてはコンディショニングページをご覧ください。

コンディショニング