新レッスン!軽やかリズムコンディショニング♪生徒募集開始☆
軽やかリズム
コンディショニング
ハイキングや山歩きを、いつまでも楽しむために。
50代からの女性のための、やさしい運動教室。
クライミングは一切しません
運動が苦手な方でも、大丈夫です

こんなお悩み、
ありませんか?
- 長時間歩くと、翌日の疲れが抜けにくくなった
- 好きなハイキングをいつまで続けられるか不安
- 運動はしたいけど、激しいのはちょっと…
- ヨガやジムは続かなかった経験がある
- クライミングジムって、私みたいな人が行っていいの?
音楽に合わせて体を整える、やさしい60分です。
50〜70代の仲間たちがすでに通っています。
このレッスンの
3つの特徴
懐かしい音楽に合わせて動く
知っている曲のリズムで体を動かすから、自然と楽しく続けられます。運動している感覚より、音楽を楽しむ感覚に近いかもしれません。
少人数制(最大8名)で安心
運動が苦手な方でも、自分のペースで参加できます。YUKO先生が一人ひとりに目を配りながら丁寧に指導します。
「体が軽い」を実感できる
コンディショニングの考え方で体を整えるから、日常の動作や山歩きの疲れにくさに変化を感じていただけます。
4月の体験会日程
体験会に参加してみる
👟 室内履き(スニーカー等)・バスタオル・お水をご持参ください
⚠️ 各回定員4名 / 前日までに予約が必要です
049-277-3669 水〜金 14〜22時 / 土日祝 10〜19時
受講料金
初回利用から3ヶ月有効
アクセス
〒350-0231 埼玉県坂戸市泉町2-4-1
水〜金 14〜22時 / 土日祝 10〜19時

