『コンディショニング』記事一覧

超初心者のための ボルダリングスクール開講!

中学生や大人のスクールもやってほしい!
そんな声にお応えして、
開講決定!


毎週金曜&土曜日 13001400
    ※15:00まで施設利用可能
対象:中学生以上 

☑運動が続いたことがないけど、何か続けたい
☑親子で一緒にできる運動がしたい
☑ボルダリングはやってみたいけど体力に自信がない
☑効率よくボルダリングがうまくなりたい
 上記にひとつでも当てはまったら、
 ぜひ一度ご体験下さい!!

 <スクール目標>
まず、6級がスムーズに登れるようになること!
そして、5級が半分以上登れるようになったら卒業です☆

担当:YUKO 
身長153cm ボルダリング(クライミング歴)11年
運動指導歴(フィットネス、コンディショニング、YOGAほか)20年以上

「今年50歳を迎える私ですが、ボルダリングとコンディショニングを続けているおかげでとても調子の良い毎日です!
ボルダリングは、楽しみながら課題に取り組むことで、普段サボっている筋肉をしっかり使うことができる効率のよい筋トレにもなります。そしてカラダのケアとなるコンディショニングを一緒に行えば、無理なく体力UP、シェイプアップも可能です☆
人生100年の時代の今、もう歳だから・・・と思う前に、一度チャレンジしてみませんか?
お一人お一人に合った方法で継続できるように全力でサポートしていきます!」

【内容】
①準備運動(コンディショニングでカラダを整えます)
②フォームの確認、カラダ慣らし
③課題にチャレンジ(各自に合った課題を提供します)
④クールダウンと振り返り
⑤フリータイム(15:00まで1時間自由に登れます)

【日時】4月より本格始動!それまでは単発受講を受付中☆
金曜日コース 13:00~14:00 月4回
土曜日コース 13:00~14:00 月4回
※5週目はお休み。月の途中からでもご参加可能です。
【料金】※レンタルシューズ料金も含む
 <月謝>
一般(18歳以上) 11200円(税別)/12320円(税込)
中・高校生     10000円(税別)/12100円(税込)
<単発>
3000円(税別)/3300円(税込)/1回 ※前日までに要予約  
【定員】6名 
【お問い合わせ&お申込み方法】
基本ルールなどをご理解頂いた上で、スクールにお申込み可能となります。
親子やご友人同士など、複数でのお申込みも可能です。

①ボルダリングが初めての方
お電話(049-277-3669)またはWEBより、初回講習付きプラン「初TRIPセット」をご予約の上、ご来店下さい。
②ボルダリング経験はあるが、当店のご利用が初めての方
スクール希望日までに、会員登録を済ませた上でお申込みと料金をお支払い下さい。基本ルールや登り方などに不安がある場合には、①と同様に初心者向け講習の受講をおすすめいたします。
③すでにTRIP会員のお客様
お電話、メール、または受付にてスタート日(単発の場合は参加日)をお伝え頂き、当日料金をお支払い下さい。
 【その他
スクール時間中は、(中学生の)保護者の同伴は必要ありません。
・スクール時間以外の施設利用は、通常通り保護者の同伴やレンタル料が必要です。

ほかの曜日や時間での開催リクエストも受付中!お気軽にご相談下さい☆

 

あけましておめでとうございます2021

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。

今年は元旦から営業をしておりました。
初登りにご来店ありがとうございました!
みなさんの目標に向かって良いスタートがきれたのではないでしょうか?!

さあ、そして恒例の年間ランキング発表です!
ただし、昨年は新型コロナの影響で、休業や短縮営業などイレギュラーな事態となりましたので、テープ課題に関してはコロナ明けの営業再開からの集計とさせて頂きました。

2020年 テープ課題を頑張ったで賞☆彡(セルフチェックシートの結果)
1、2、20位はこちら!
1位 マツダ 163課題
2位 シーサー  144課題
20位  タザキ(ユ)  39課題
ちなみに30位まではこのような結果でした↓

2020年 来館数最多賞。
0000165
2020年 Goodファイル課題賞。
0000490

おめでとうございます!!なんと、連覇!!3連覇したら殿堂入りにしましょうか。。。
今月中に賞品をお受け取り下さい☆ 

BLTサンドとフリークライミング

オーナーHiroです。
12月に開催しますリアルロッククライミングに、登って食べて笑顔のプランを提案させて頂きます。

お先に会、新年会とお世話になっています「subtle cafe bar」提供のBLTサンドと、
クライミングジムTRIPの岩場体験(岩場でのルール、マナー、基本)登りのコラボになります。
気になった方は、参加申し込み時にBLTサンド付きプランとお伝え下さい。


クライミングジムTRIPではクライミングシューズ、チョークバッグ、クラッシュパッド、トポ等の販売を行っています。

岩場に行く前にトポを見るとエリアのルールもわかりますし、気持ちも上がりますよ。

コンディショニングレッスン時間変更のお知らせ

こんにちは。
クライミングジムTRIPオーナーYUKOです。
ようやく、秋が近づいてきましたね~。
本当に、今年の夏は蒸し暑かった!!

コロナの影響でリモートワークになったり、外出を控えたり、なんだか気も使って「疲れがぬけません」という声をよく頂くようになりました。

そんな時に試して頂きたいのが、コンディショニングです。
1レッスン約45分。現在、定員2名(ご家族は3名までOK)でソーシャルディスタンスを十分に確保して実施中です。

レッスン時間を見直し、土日祝は13~18時の間でご希望の時間に開催できるようになりました。
ボルダリングのついでに、ぜひお試しください!
翌朝のカラダの調子が変わりますよ!!
初回は500円でご体験可能です☆彡

【コンディショニング レッスン時間のご案内】
火曜日 13:30~14:15 19:00~19:45
水曜日 15:00~15:45
金曜日 15:00~15:45 21:30~22:15
土日祝 13:00~18:00の間でご希望の時間に開催します。

ご予約は予約専用サイト(表示されていない日は満員です)から、または、お電話・メール(土日祝はこちらからご予約下さい)にて受付ます。
当日も空きがあれば開催可能です。
お気軽に受付でお声がけ下さい☆

コンディショニングレッスンについての詳細はこちら>>