『埼玉県』記事一覧

トップクライマーも実践しているコンディショニング☆彡

こんにちは。
TRIPオーナーYUKOです。
クライミングジムTRIPで実施している、各種スクール、教室をご紹介する第2弾は「コンディショニング」です。

TRIPで行っているコンディショニングは、一般社団法人日本コンディショニング協会(NCA)の資格をもった私が指導させて頂いています。

具体的にどんな事をするかというと、NCAのハーフポールを用いて、背骨周りの筋肉のリセット、そしてコアトレを中心に、参加者のリクエストに合わせて、疲労改善(とくに前腕のリクエストが多いです)、ぶれない軸をつくるためのコアトレ、股関節改善のためのコンディショニングなどを行っています。

最近では、トップクライマーの野口昭代さんもNCAハーフポールを用いてカラダの調整をしていると、インスタグラムにも掲載されていました。


長くクライミングを続けたい、普段のカラダの調子を整えたい、肩こりやむくみなどの不調を改善したいという方は、初回はワンコインでご体験可能ですので、ぜひ一度ご来店下さい。

美脚づくりやくびれ復活などの美容面でのメリットもたくさんあります☆
最近では雑誌「フィガロジャポン」のオフィシャルサイトでも「足裏から、美ボディ計画始めよう!」という特集でコンディショニングが紹介されています。

【コンディショニングレッスン開催時間】
水・金曜日 15:00~15:45 ※要予約
      21:15~22:00
土曜日   18:30~19:15 ※要予約

お申込み方法など詳細はコンディショニングページをご覧ください。

上記以外の時間でも事前にご予約可能です。
ご相談はこちらまで↓
TEL:049-277-3669(営業時間内)
メール:お問い合わせからお送り下さい。

 

また、このコンディショニングをベースに、お稽古感覚で毎週カラダのケアを身に着けていく、「カラダ楽々運動教室」も開催中です。こちらは、週1回の月謝制ですので、ゆっくりと進めていきますので、シニアの方も安心してご参加下さい。
【カラダ楽々運動教室】
金曜日 13:00~14:00 ※初回は予約が必要です。

お申込み方法など詳細は「カラダ楽々運動教室」ご案内をご覧ください

リアルロッククライミング。


オーナーHiroです。
会員様と行ってきました。リアルロッククライミングの報告をさせて頂きます。

今回も八の字結び、ビレイの仕方、トップロープのメカニズムをクライミングジムTRIPで学習してから現地へ向かいました。
会員様の感想

 
Fさん、「今回初めての外でのクライミングでしたが、正直恐怖心もありましたが室内とは違った臨場感などが味わえてとても楽しめました。また、今後の自分の課題などが見えてきたので、非常に良い体験でした。」

Sさん、「今回、自分はボルダリングを初めて2ヶ月で、ロッククライミングに参加させていただいたので、緊張と不安な気持ちが強かったです。どこに足をおけばいいのか分からなかったり、腕の力だけでいってしまったりしてしまいました。最近は、慣れていたのですが、腕を消耗しすぎて、張ってしまいました。何とか一つ、登りきることが出来たときは、とても嬉しかったです。ほとんどのことが、初めての経験で、一緒に参加した皆さんにはたくさんの迷惑をおかけしましたが、優しく教えて下さったおかげで、自分はとても楽しめました。本当にありがとうございます。ジムでたくさんとレーニングをして、次回のロッククライミングでは、もっと登れるように頑張りたいです。」

Hさん、「岩場でのロッククライミングは、苦手な足の置き場にもっと苦労しました。1つのコースを登りきることが出来たとき、普段の生活では経験出来ない達成感ともっと自分を高めたいという新たなやる気が生まれました!トラバースのトレーニングをして今回登れなかったコースを次回リベンジしたいです!」

次回のリアルロッククライミングに参加される方は受付にあるホワイトボードで確認して下さい。
クライミングジムTRIPでトレーニングをして皆で登りに行きましょう。

八の字結び(エイトノット)とは?
正式にはフィギュアエイトノット。
トップロープ、リードクライミングの場合とロープの末端をハーネスに結ぶ場合に使うのでぜひ覚えてほしい。
八の字結びは正しく、かつ固く結べば基本的に末端処理は必要ない。ただしロープの末端はロープ径の10倍以上。
ねじれが無いようきれいに二重八の字を結べる様にしたい。

クライミングジムTRIPではPETZL(ぺツル)製品の取り扱いをしていますので、ヘッドライト、クイックドロー、ロープ等PETZL製品をお考えの方はご相談下さい。
また株式会社アライテント。新富士バーナー株式会社、SOTOガスバーナー。株式会社モチヅキ、MSR、サーマレスト、プラティパスなどの製品の取り扱いをしていますのでこちらもご相談下さい。

BLACK FRIDAY 2019

CORE / ハイパフォーマンスチョークボール
高級なマグネシウムをプレミアムなメッシュで包み、より長く手に残りフリクションも抜群。
イギリスのホールドブランドCOREのチョークボール。
使い切りタイプなのでボールの布が薄くチョークがしっかりつく。

60g
evolv/アグロ
小山田大監修モデル。
ポール・ロビンソンも絶賛するヒールと絶妙な足裏感覚。
深いトゥーフック用ラバーでダウントゥーシューズの弱点も克服。
2019年6月生産終了品。(在庫があるものは販売可能)

アッパー素材/シンセティック
ライニング/マイクロファイバー
nst/フレッシュ
ノンアルコール、ノンケミカル100%天然成分の消臭スプレー。
クライミングジムTRIPで売り上げナンバーワンの消臭剤。

ユーカリ精油使用。

使用方法
基本的には靴が乾燥した状態で噴霧(1~2プッシュ)し、自然乾燥させるのが最も効果的です。
頻繁にシューズを使用する場合は、シューズを乾燥する暇がないので使用前に軽く噴霧(1~2プッシュ)しシューズを使うと良いです。
SOTO/マイクロレギュレーターストーブ ウインドマスター

寒さに強い「マイクロレギュレーター搭載シリーズ」に優れた耐風性を備えたストーブ。
風防を使うことなく、風の強い場所で使用してもバーナーの炎が流れにくく短時間で水を沸騰させることが可能。また、寒さにも強く外気温が20℃であっても-5℃であっても変わらない2,800kcal/hの火力を発揮。
ゴトクは着脱式。
2013年度グッドデザイン賞受賞。
とても軽くカッコ良い。こだわりのある貴方へ。

重量67g(本体+3本ゴトク) 7g(3本ゴトクのみ)
発熱量3.3kW(2,800kcal/h)
※気温25℃無風状態で点火後から5分間の燃焼データより算出。
SOTO/アミカスポットコンボ

トータルバランスに優れたシングルストーブ アミカスとアルミクッカーのセット。
アルミクッカーにはパワーガス105トリプルミックスがピッタリ収まる。
お求めやすい価格。
※マイクロレギュレーター非搭載モデルです。 
先ずはこれから。

重量81g(本体のみ) 
発熱量3.0kW(2,600kcal/h)
※気温25℃無風状態で点火後から5分間の燃焼データより算出。
SOTO/パワーガス

プロパン、イソブタン、ノルマルブタン配合のパワーガス。
各種ガスカートリッジを販売中。
ARAITENT/エアライズ2
フライシートのカラーはオレンジとグリーンが選べる。
エアライズは山での定番テント。
設営が簡単で軽量でコンパクトなので、初心者でも問題ありません。
長年使っていますが丈夫でいまだに現役。
2019年クライミングジムTRIPで1番売れたテント。

重量1550g(本体+フレーム+フライシート)
※付属品(ペグ、張り綱)の重量は約220gです。
SNAP/スタミナ
2019年NEWモデル。
SNAPを代表するタコタイプ最も人気のあるベストセラーBUNの後継モデル。
高品質の独立発泡材を使用しており、衝撃吸収能力、拡散性は非常に高く、底部の滑り止めも墜落時の衝撃を確実に受け止める事で安全にしています。
女性受けが良いデザインのクラッシュパッドです。

重量6.2kg
サイズ:125×100×12cm
※付属品(足拭きマット)40×30cm

2019年も残すところ後わずか、岩場のお供に、クリスマスのギフトにいかがでしょうか。
店頭にないものはお取り寄せも可能ですので、受付でお声をかけて下さい。

SOTOなどの商品取り扱い開始しました

11/11より「SOTO」ブランドでおなじみのアウトドア用ランタン・バーナーなどの製造販売を行う新富士バーナー株式会社様とのお取引を開始しました。

カタログもありますので、気になる商品がある方は受付で声をかけて下さい。

キッズスクールでみんなで楽しくボルダリング☆彡

こんにちは。
TRIPオーナーYUKOです。
クライミングジムTRIPでは、各種スクール、教室を開催しています。

まずは、大人気のキッズスクールをご紹介します^^)/
小学生を対象としたキッズスクールでは、現在、小学1年生から6年生までがボルダリングを楽しんでいます。

TRIPのキッズスクールの特徴は、まず、準備運動としてコンディショニングを行います。
筋肉の準備、軸づくりなど、ケガ予防と成長期のお子様のカラダづくりに役立つ内容です。
20年以上にわたり運動指導をしている経験からも、小さいうちから自分のカラダをケアする習慣を身に着けることは、ボルダリングが上達することと同じくらい子供の将来に大切だと私は考えています。


そして、ボルダリングの実践では、各自に合った課題にチャレンジをしていきます。
さすがに1年生と6年生では身長も力も差が大きいので、同じ課題に挑戦することは難しいですが、スクールを1年も続ければかなり差はなくなります。特に成長が著しいのは、小1から小2にかけてではないかなと感じでいます。

そして、運動があまり好きではないというお子様も楽しめるのがボルダリングの魅力です。
自分の課題に集中して少しずつ完登に近づいていく道のりには、体力だけでなく、考える力も、自分をコントロールする力も必要です。
だからこそ、何度もチャレンジした課題が登れた時の子供たちの嬉しそうな顔は、自信と自己肯定感に満ち溢れています。
これこそ、ボルダリングを通じて得ることのできる最高の経験ではないでしょうか。

大切なお子様にそんな機会を設けてみませんか?

【スクール空き状況】※2019.12/7現在
水曜日16:30~18:00 1名募集中
金曜日16:30~18:00 定員となり募集終了
土曜日10:30~12:00 1名募集中
日曜日10:30~12:00 2名募集中

お申込み方法など詳細はスクールページをご覧ください。

【開講リクエスト募集】
以下の日程で2名以上の参加希望があった場合、スクールを開講する予定でおります。
ご参加希望の方は、メールまたはお電話でお知らせ下さい。
土曜日16:30~18:00
日曜日13:00~14:30
日曜日16:30~18:00

TEL:049-277-3669(営業時間内)
メール:お問い合わせからお送り下さい。